八段锦：强身健体，延年益寿，练至高深处寒暑不侵、灾病不迍。
黄庭内经：吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，长命百岁，邪魔不敢近，梦寐不能昏。
太玄经：炼精化气、炼气化神、炼神返虚，与日月同辉,与山川共存,与天地同寿！
除此以外，道家七十二神通，天罡三十六变化，无一不精，无一不晓！
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修行不易,道阻且长,溯游从之！
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