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时光荏苒,不知不觉三个月过去了,青竹峰顶,杨杰盘腿而坐,双掌掌心朝天自然的放在两腿之上,双目微闭,静静的作着功课。
气流从他口中缓缓吸入,在意念的引导下吸入的气流开始散诸他的全身经脉,气流中的天地灵气不断的被经脉吸收,浊气则透出经脉通过毛细孔排出体外。
随着经脉中天地灵气越来越多,灵气便开始自发的流向丹田,此时杨杰的全身就成了一个灵气过滤器,吸收的气流通过他身体过滤后,天地灵气沉淀了下来,而浊气则排出了体外。
“十吸一呼!”杨杰心里暗道,随即心里一阵狂喜,大声叫道:“师父,我第一转第一阶已经炼成了,对!十吸一呼!我刚才就是十吸一呼!”
所谓十吸一呼就是指,吸十口气只需用嘴呼出一口浊气,另外九口浊气都是通过身体排出体外的。九龙魂的第一转心法就是“龙息归一”,所谓“龙息归一”其实也是一个循序渐进的过程,刚开始身体排浊气的速度肯定跟不上口中吸气的速度,所以往往是身体排一部分浊气,口中也要排一部分浊气,并不能真正做到龙息。
所以九龙魂第一转又分为四阶,第一阶为十息一呼,以此类推,第二阶为百吸一呼,第三阶为千吸一呼,最高阶为只吸不呼,到了只吸不呼的境界就是所谓的“龙息归一”了。