手臂生来的灵活性，就决定了在战斗时候可发挥巨大的作用。《铁臂拳》的发力技巧，极为考验对全身肌肉的协调能力。
虽然没有神纹之力的加持，武学爆发不出应有的威力，但是修炼的过程也是对身体的一种强化，用来给年轻人打熬基础颇为不错。
由于前世的认知影响，青云台对这种武术并不感冒，唯独看好里面的药浴配方。浸泡一月有余，明显感觉手臂以及身体上的强度变化。
平时的武学修炼，用心不在焉四字来形容青云台，最合适不过的。态度上，和四周那些一招一式热血沸腾的族人相比，是完全截然不同的两种状态，以至于连苏来到了身后都没有察觉。
“你似乎对《铁臂拳》兴趣不大？”
苏诧异的看着青云台，这小子一招一式之间，尽皆透着慢悠悠，软绵绵的怠慢之感。
青云台听到此话，心中暗道一声不妙，反应过来，连忙狡解道:
“不不，我只是疲惫了，嘿嘿，疲惫了”
对眼前少年的勤奋刻苦，苏早有耳闻，曾不止一次暗中观察过其清晨的所作所为，对此子的韧性感到十分满意。
旋即又想到以这小子那孱弱的肉身，是没有希望在合适的年龄里孕养出神魂之力，踏上修行之路的。
一切皆枉然，个人力量终究敌不过命数啊。
“唉...”
苏用余光扫视了眼自己空荡荡的左臂，无奈的叹息了一声，便转身离开。
也不知其所叹，是为自己，还是为眼前小子，亦或者两者都有。
看到这位素来以严厉著称的三长老，就这么轻易放过了自己，青云台感到有点不可思议。
“那声叹息，是恨铁不成钢吗？”
青云台自嘲的揣测着，看了眼一旁黄家兄弟那壮硕的块头。
“真是人比人得死，货比货得扔！！！”
又感到无可奈何，自己好歹也算一个天外来客，不给逆天改命的宝物也就算了，连标配的神级天赋也要剥夺么，于这苍茫大荒世界，他这也太渺小了吧。
……
恍恍惚惚，小半天已过。
在苏的安排下，进行了苛刻的体能以及箭术训练后，众人来到了一排排石柱之下。“啪...哒...”手臂砸在石柱上发出了一阵阵响声。
碗口粗石柱下，青云台和所有人一样，神情专注地挥舞着手臂，一下接一下，狠狠的砸向石柱上。
没过多久，小臂，上臂，肩，肘关节，手掌等多个地方已然变的通红，汗液和血气蒸腾。
青云台却仿佛没有任何痛苦的感觉，乐此不疲的重复着。这就是《铁臂拳》药浴配方之神奇，使得血肉之躯和石柱硬抗而不受伤。
“每个关键部位最少三千次，所有人不得懈怠。”
最前方，苏手里拿着那条族长赐下的部落五大宝物之一的——黑风鞭，随意抽打着地面，淡淡的黑色光芒一闪而逝。
族人对苏的畏惧一半都来源于那条黑风鞭，那条鞭来一下，可不是十天半月能痊愈的。
苏接着往下说道：“如此，才能把你们每日药浴所吸收的药力诱导出来。”
......
“是药三分毒，倘若松懈，导致毒素无限堆积，后果自负！！！”
听闻此言，在场所有少年，不由又加大了几分力度。
时间流逝……
此时，烈日已垂于头顶，经过一上午的曝晒，广场的地面变得滚烫，滴落的汗水接触地面的瞬间就化作了蒸汽。
炙热的气息让人无法适应，与此同时族人们的肚子也早已发出了咕咕声。
苏抬头看时辰也差不多了，便宣布今日的训练结束：
“十四岁以上的族人留下，我有话要说，其他人可以散了”
一声令下，众人如临大赦，纷纷逃离广场，沿着石梯下往山腰。那一处处袅袅升起的炊烟，指引着少年们回家的路。
……
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